이미 가족 일정으로 잠도 부족하고 많이 피곤한 상태였는데, 친구 한 명이 힘든 일이 있었다며 만나고 싶어 해서 친구들과의 일정이 바뀌었어요. 사실 저는 그때 너무 피곤해서 그냥 자고 다음 날 만나고 싶었어요. 그런데 그 친구가 이야기하고 싶은 마음도 알겠고, 다른 친구들이 함께 있고 싶어 하는 마음도 알고 있었고, 제가 없으면 조금 어색해질 관계도 있었어요. 무엇보다 저로 인해 연결된 사람들이라는 생각도 있었고요.
그래서 ‘내가 피곤한 것 조금만 참으면 모두가 만족스럽잖아’라고 생각했던 것 같아요.
그런데 계속 들여다보니 저는 다른 사람의 욕구는 ‘지금 필요한 것’으로 생각하면서, 제 욕구는 ‘나중에 내가 해주면 되는 것’으로 너무 쉽게 미룬다는 걸 알게 됐어요.
“나는 참을 수 있으니까.”
“나는 나중에 하면 되니까.”
“내가 조금만 양보하면 모두가 만족하니까.”
이런 생각이 저에게 너무 자연스러운 것 같아요.
더 생각해보니 저는 오래전부터 관계에서 여러 의견을 조율해야 할 때 ‘나까지 협상 테이블에 들어가면 의견이 하나 더 늘어나니까 나는 빼자’는 방식을 써온 것 같아요. 그러면 상황이 단순해지고 만족하지 못하는 사람도 줄어드니까요.
저는 관계란 서로 조금씩 양보하면서 가능한 한 함께 만족하는 것이라고 생각하고, 실제로 저도 다른 사람의 양보와 배려를 받고 있어요. 그런데 이상하게 제가 먼저 제 욕구를 말해서, 그 결과 상대가 저를 위해 양보하게 되는 상황에서는 굉장히 미안해져요.
‘그냥 내가 할걸 그랬나.’
‘내 것만 챙기는 것 아닌가.’
하는 마음이 금방 들어요.
그리고 그 밑에는 ‘내 것만 챙기는 사람은 다른 사람들이 함께하고 싶어 하는 사람이 될 수 없다’는 두려움이 있는 것 같아요. 저는 배려하고 이해하는 ‘좋은 사람’이기 때문에 사람들이 저와 함께하고 싶어 한다고 생각해온 부분도 있었던 것 같고요.
상담사 답변
* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.
CYOUNG님, 안녕하세요. 마음속의 고민을 나눠주셔서 감사합니다.
“나까지 협상 테이블에 들어가면 의견이 하나 더 늘어나니까 나는 빼자”라는 말씀에서 그동안 자신의 마음보다 다른 사람들의 입장을 먼저 생각해오셨다는 게 느껴졌어요. 여러 사람의 마음을 살피고 관계를 원만하게 유지하기 위해 많은 배려를 해오셨지만, 그 과정에서 정작 자신의 마음은 얼마나 자주 뒤로 미뤄왔을지도 생각하게 되었고요.
글쓴이님은 다른 사람의 양보와 배려는 자연스럽게 받아들이면서도, 누군가 자신을 위해 양보하면 미안함부터 느낀다고 하셨지요. 그런데 서로 배려하는 관계라면 글쓴이님의 의견도 다른 사람들의 의견만큼 중요하게 다뤄져야 하지 않을까요? 내가 원하는 것을 말하는 것과 내 것만 챙기는 것은 분명 다른 일이에요.
처음부터 모든 상황에서 자신의 의견을 적극적으로 표현하려고 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 다음에 비슷한 상황이 생긴다면 “나도 함께하고 싶은데 오늘은 너무 피곤해서 내일 만나면 좋겠어”처럼 자신의 상태를 먼저 이야기해보세요. 상대방이 다른 선택을 하더라도, 자신의 마음을 표현했다는 이유만으로 미안해할 필요는 없어요.
무엇보다 글쓴이님이 늘 양보하고 배려해야만 함께하고 싶은 사람이 되는 것은 아니었으면 합니다. 때로는 피곤하다고 말하고, 원하는 것을 부탁하고, 다른 사람의 배려를 기꺼이 받아들이는 모습까지도 자연스럽게 나눌 수 있는 관계가 되었으면 좋겠어요. 앞으로는 다른 사람을 위해 내어주었던 배려를 글쓴이님 자신에게도 조금씩 돌려주시길 바랍니다.
앞으로도 고민이 생기거나 마음이 힘들어지는 날에는 언제든 편하게 마음톡을 찾아주세요 :)
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